ぷりゅすの休日 | だいじょうぶ。よくないことはすぐ終わるから。

疲れのメカニズム



例えばランニングを始めたりすると

程なく心拍数が上がり 呼吸が大きくなって

汗をかいてくる

これをコントロールするのが脳の視床下部や前帯状回

っていう所にある 自律神経の中枢

呼吸が早く大きくなるのは 運動することで

必要になった酸素を多く取り込む為で

汗をかくのは 体温が上がりすぎるのを抑えるためだ

自律神経の中枢は体の変化に応じて 指令を出し続ける

つまり 運動したときに 最も働いているのが自律神経の中枢

それが自律神経の疲労に繋がる

自律神経が疲れると その信号が脳の眼窩前頭野っていう

所に送られて 疲労感 として伝わる

つまり疲労っていうのは の疲れだ

だから 運動した時の疲れも 仕事した時の疲れも

医学的には同じなんだ

問題なのは脳が発したアラームをを 

しっかり受け取れないことがある点!

受取を邪魔するのが やりがい 達成感 報酬 っていう

人間だけがもらえる ご褒美だ

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三吉彩花みよしあやか



やりがいとか達成感に満ちている時こそ 危ない

疲れったっていうアラームが受け取れない状態が続くと

過労による病気や 過労死を招くことになる

疲労が蓄積すると 自律神経の乱れた状態が続いて

睡眠のが下がる

睡眠の質が下がると 疲れが取れないで自律神経を乱すっていう

バッドループを招く

こういう状態を放置すると 心筋梗塞とか動脈硬化

糖尿病 がんのリスクが高まる

それとか 疲労の蓄積は脳の老化も招く

じゃあ 疲れにくくするにはどうしたらいい?


それは 次回


                                           ありがとね∈^0^∋


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81What to wear now



春を待つ

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春を探す

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ボナペティ[Buon appetit] 召し上がれ 品格







どんなに素敵なファッションで着飾っていても

人は物を食べるときに その人の育ちや品格を感じてしまう



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きみはどうかな?



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80What to wear now



春待ち顔

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猫待ち顔


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シースルー猫?

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猫 ワンピ♪




                                           ありがとね∈^0^∋


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ヴィジュアルランゲージ



ファッションっていうのは 模倣差異化っていう

両価性相反する側面を持っている

差異化は「脳の働き」で 相手の視線を自分に集めさせて

自分のあり方に知覚者を服従させるっていう意味じゃ

絵画や音楽など他のアート表現とあまり違わない

でも ファッションは身体と外界との物理境界における視覚的表現だから

他のアートよりも人に模倣まねされやすい

それが他のアートとの一番の違いだと思う

そう考えると アート表現としてファッションから一番遠いのは

小説や詩などの言語表現かな


頭のなかで推敲された言語表現の模倣は難しい

難しさの度合いとしては そのあと絵画や映画 音楽ときて

ファッションの次に模倣されやすいアート表現は何だろう

演技かな? 

演技はファッション同様 身体表現だから 

その中身はともかく 外面は比較的模倣されやすい


なにはともあれ ファッションとは

その両価性を楽しむ行為にちがいない!


差異化 特徴の違いや性能の隔たりなどを際立たせ、差異を生み出すこと

両価性 Ambivalence

相反する価値観が同じくらいの重要度で存在すること

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